Pasul 1

1. Curățare 2x/ dimineața și seara

Pasul 2

2. Exfoliere 1-2 ori/ săptămână

Pasul 3

3. Mască 1-2x pe săptămână

Pasul 4

4. Serum 2x/zi, dimineața și seara

Pasul 5

5. Cremă de ochi 2x, dimineața și seara

Pasul 6

6. Cremă de față Zi/Noapte 1x sau 2x pe zi, dimineața/seara

Pasul 7

7. Cremă protecție solară 1x pe zi, dimineața

Cum să ai grijă de pielea ta?

Tipuri de piele, un concept foarte difuz...

Este extrem de complicat să-ți determini tipul de ten, și poate că nici nu are sens... Într-adevăr, pielea poate fi complicată - pentru că tipurile de piele trec prin excese - grasă, uscată, sensibilă,... Dar toate acestea depind de zonele analizate (cineva poate avea foarte bine coatele extrem de uscate în timp ce fruntea este extrem de grasă), momentul analizei (fenomenul de piele uscată iarna care devine grasă vara este obișnuit) și modul în care îl analizăm ( nu există criterii stricte pentru a spune când pielea este normală sau prea uscată, de exemplu).

În plus, fenomenele se amestecă și se induc reciproc... Tenul gras va suferi deseori de apariția unor probleme de iritație (vom avea deci piele iritată) din cauza acizilor grași din sebum care se oxidează (atunci când nu sunt surse de infecții) si devine iritant.

Prin urmare, tipul de piele descrie tendința de a fi normală, sensibilă, uscată sau grasă. Dar nu avem doar un singur tip de piele pe corp (de exemplu, picioarele sunt adesea mai uscate decât fruntea). Și mai mult, la fel ca pielea deschisă la culoare care se poate bronza la soare, în mod normal, pielea normală poate deveni sensibilă, de exemplu.

Este deci oportun să distingem starea obișnuită a pielii (care este tipul de piele), de starea acesteia (care este felul în care se prezintă în momentul în care vorbim despre ea).

Dar, per total, am putea spune că pielea (la locul și momentul în care o analizăm) este:

  • usucată dacă este mată (lumina nu se reflecta), sau chiar cu dungi fine mai albe (mini-fisuri)
  • uleioasă dacă dimpotrivă este strălucitoare, și tinde să producă comedoane, puncte negre
  • sensibilă dacă cel mai mic incident (contactul cu produsele cosmetice, cu căldură și/sau frig etc.) provoacă furnicături, roșeață.

Principalele direcții de îngrijire a pielii

Pielea uscată este tratată prin acoperirea cu produse ocluzive (emulsii inverse precum Nivea bleu), substanțe de acoperire (parafine, uleiuri vegetale etc.) sau ingrediente hidratante (glicerină, acid hialuronic etc.).

Tenul gras este tratat prin reglarea excesului de sebum, ceea ce este mai complicat (folosim adesea săruri de zinc) sau prin încercarea de a-i reduce strălucirea cu produse cosmetice matifiante (care conțin pudre precum amidonul de exemplu).

Iar pielea sensibilă se tratează mai întâi prin eliminarea cauzei (contact cu uleiuri vegetale oxidate, cu parfumuri alergene, exces de sebum etc.) și apoi prin furnizarea de ingrediente active blânde, calmante, reglatoare (precum BISABOLOL, PANTENOL,...).

Pielea normală, un vis care nu este inaccesibil

Criteriile diferă desigur, dar putem susține în mod rezonabil că jumătate dintre oameni au așa-zisa piele normală: nici prea uscată, nici prea grasă, nici prea sensibilă... pe scurt, epiderma ideală care rareori pune probleme zilnic. Cealaltă jumătate caută adesea cu disperare soluții, dintre care unele sunt excelente, altele mult mai puțin.

Există însă reguli simple care ne permit să evităm căderea dintr-o stare ușor ternă (piele prea uscată iarna, o epidermă puțin prea strălucitoare vara etc.) către o situație de nesuportat determinată de iritații, roșeață, apariția punctelor negre, uscăciunea dureroasă... pe scurt, o stare care face viața imposibilă.

Și pentru a înțelege pe deplin aceste reguli simple, trebuie să știți că majoritatea tipurilor de piele tolerează multe lucruri (săpunuri alcaline, SULFAT DE LAURETH DE SODIU pentru demachiante, RETINOL pur pentru antirid etc.), dar că un număr mare de oameni - aproximativ jumătate dintre noi - întâmpină probleme. Ei trebuie să utilizeze produse adecvate.

Și în acest sens, câteva considerații generale pot aduce un plus de ajutor în alegerea produselor potrivite de îngrijire a pielii:

  1. pH-ul obișnuit al pielii este între pH5 și pH6; utilizarea mai multor produse alcaline (cum ar fi săpunurile tip cărămidă, toate la pH9 sau pH10) destabilizează pielea
  2. LAURETH SULFAT DE SODIU este un iritant (deși, să repetăm, pentru majoritatea oamenilor pielea se descurcă destul de bine cu el)
  3. Reglementările europene fac obligatorie etichetarea celor mai problematici alergeni, astfel încât persoanele care sunt sensibile la aceștia să evite produsele cosmetice care le conțin (ceea ce înseamnă și că majoritatea oamenilor pot continua să le folosească fără griji - ca în cazul alunelor: știm că ar putea exista în unele alimente, ceea ce le permite persoanelor alergice să le evite, pe când altii nu ar trebui fie îngrijorați)
  4. un număr mare de alergii cutanate apar în urma contactului necorespunzător cu substanțe care nu au loc pe piele și/sau care sunt foarte prost dozate (lucrul în atelierele auto  care te îți umplu mâinile de grăsime, în magazinele de haine sau cosmeticianul care lucrează cu fel de fel de uleiuri esențiale, pielea), sau curățarea cu un amestec de sare grunjoasă și alcool.

Sunt doar patru reguli generale, dar suntem siguri că respectarea lor va ajuta la evitarea multor probleme.

De asemenea, pentru a curăța pielea cu probleme:

  1. folosim produse cu un pH fiziologic (ceea ce înseamnă un pH ușor acid, situat în jurul pH-ului 5,0), și evităm săpunurile tip cărămidă
  2. evităm LAURETH SULFAT DE SODIU
  3. evităm produsele cosmetice care conțin alergeni la care suntem sensibili (la fel cum evităm alunele dacă suntem alergici la acestea)
  4. ca și cu ciupercile, nu experimenta când nu știi.

Există o varietate de produse de curățare blânde, cum ar fi gelurile de duș. Și atâta timp cât ne amintim regula numărul 2 - majoritatea sunt foarte bune (și chiar și cele care conțin LAURETH SULFAT DE SODIU sunt foarte bune...dar puțin prea puternice pentru pielea delicată). Dar dacă vrei să fii și mai blând, emulsiile de curățare fac minuni.

Iar pentru a ne răsfăța pielea și să încercă să-i corectăm starea pentru a o readuce la normal:

  1. ne observăm pielea și stabilim de ce are nevoie (foarte simplu: cel mai adesea, prin hidratare și catifelare)
  2. tratăm per ansamblu, alegând un set de produse bune, inclusiv gelul de duș (nu are rost să te răsfeți cu cea mai bună cremă dacă nu te dezlipești de utilizarea zilnică a unui demachiant prost tolerat)
  3. ne amintim că tipul de ten poate varia în functie de momentul sau locul în care îl analizăm... de aceea este recomandat să tratezi obrajii cu un tratament delicat hidratant și nasul cu un tratament specific pentru tenul gras
  4. nu credem în bârfele de pe internet și avem încredere în know-how-ul laboratoarelor și în cerințele europene de securitate, care sunt printre cele mai înalte din lume.
  5. ne amintim că multe probleme cronice (roșeață, mâncărimi etc.) pot fi cauzate de infecții fungice, care invadează pielea dezhidrtatată; farmacistul dumneavoastră vă va putea oferi tratamente foarte eficiente împotriva acestor afecțiuni
  6. iar dacă problema persistă cu adevarat, dacă nu se poate găsi o soluție, medicul dermatolog rămane cea mai bună alegere pentru a pune un diagnostic; ceea ce va face posibilă determinarea tratamentului adecvat.

Articole similare