Fie că este pe nas, pe umeri sau în zona decolteului, arsurile solare pot apărea oriunde pe corp și, din păcate, sunt dureroase. Chiar și cu cele mai bune trucuri și remedii, tot va fi nevoie să ai puțină răbdare. Așadar, cât timp durează o arsură solară? Îți explicăm tot ce trebuie să știi despre acest disconfort de vară.

O săptămână de vindecare pentru o arsură solară de gradul I

Cât timp durează o arsură superficială? În general, aproximativ 7 zile. Primele 24 de ore sunt întotdeauna cele mai neplăcute – pielea este tensionată, senzația de arsură este intensă și pot apărea mâncărimi. După aproximativ patru zile, pielea începe să se cojească. Această descuamare este o reacție normală a pielii în urma deteriorării provocate de razele UV.

Cum recunoști o arsură de gradul I? Pielea este roșie, sensibilă la atingere, dar nu apar bășici – un semn care face diferența față de o arsură de gradul II.

Până la două săptămâni pentru o arsură solară de gradul II

Dacă te confrunți cu o arsură mai severă – de gradul II –, procesul de vindecare poate dura cel puțin 14 zile. Acest tip de arsură este ușor de recunoscut: apar bășici umplute cu un lichid clar (numit lichid seros). Aceste vezicule se formează pentru a proteja pielea afectată și pentru a accelera regenerarea.

Deși aceste arsuri se pot vindeca spontan, pot lăsa urme – pete pigmentare închise la culoare, cauzate de expunerea excesivă la soare fără protecție adecvată. Indiferent de gravitate, dacă simptomele persistă prea mult sau devin severe, este recomandat să consulți un medic dermatolog sau medicul de familie.

Ce poți face ca să eviți arsurile solare?

• Folosește o cremă solară potrivită tipului tău de piele și intensității radiațiilor solare. Dacă mergi la apă, alege o variantă rezistentă la apă.
• Aplică crema cu cel puțin 30 de minute înainte de expunerea la soare și reaplic-o la fiecare 2 ore – mai ales după baie sau în caz de transpirație.
• Evită soarele între orele 12:00 și 16:00, când razele UV sunt cele mai agresive.
• Protejează-ți pielea cu pălării cu boruri largi, haine lejere care acoperă pielea și ochelari de soare cu filtru UV.
• Hidratează-te bine – bea multă apă pe parcursul zilei, mai ales când ești în soare.