Să ai pielea aurie ridică imediat moralul și dă vieții acea poftă de lejeritate și entuziasm. Pentru a păstra acel ten bronzat pe tot parcursul anului, iată câteva modalități simple și eficiente de a ști cum să te bronzezi corect. Acestea vă vor permite să mențineți un ten luminos cu sau fără expunere la soare.
Moduri bune de a te bronza cu soare
1. Pregătește pielea
Cu sau fără expunere la soare, pentru a obține un bronz frumos, trebuie să pregătiți pielea. Începe cu o cură de vitamine care favorizează bronzarea sau prin aplicarea de emulsie pentru a accelera creșterea melaninei. De asemenea, vor fi binevenite suplimentele alimentare bogate în acizi grași și o dietă care bogată în alimentele care conțin multă vitamina A. Morcovii, spanacul, caisele, roșiile și peștele sunt în meniu. Pentru a finaliza această fază pregătitoare, un scrub complet pe corp va elimina celulele moarte și va uniformiza bronzul.
2. Bronzează-te toată ziua
Cu siguranță, plaja este cea mai eficientă opțiune pentru bronzarea întregului corp. Dar, dacă îți place să te miști, te poți plimba pe plajă sau poți participa la jocuri precum badminton sau volei pe plajă. Rezultatul este la fel de eficient fără a avea senzația că faci o clătită. Iubitorii de drumeții, sporturi în aer liber sau de citit la soare vor purta ochelari de soare pentru a-și proteja ochii. În cele din urmă, nu uita să-ți schimbi costumul de baie, rochia, tricoul, lungimea pantalonilor scurți și șosetele pentru a evita liniile inestetice. Bronzul "tractoristului" este greu de recuperat odată bine stabilit.
3. Alege-ți crema de protecție solară potrivită
Alegerea cremei sau uleiului de soare în funcție de piele și activități rămâne esențială. Pentru oricine vrea să poată înota în timp ce se protejează de razele UV, produsele impermeabile sunt esențiale. A fi în apă nu te împiedică să te bronzezi. Dimpotrivă. Reverberația este și mai mare și, prin urmare, vă puteți bronza sau arde de două ori mai repede în aceste condiții.
În funcție de nuanța pielii, trebuie să alegeți un indice UV mai mare sau mai mic. Este important de știut că un indice ridicat protejează pielea și nu împiedică activarea melaninei pielii. Pentru a alege cremele și uleiurile de soare potrivite, nu ezitați să întrebați un farmacist. El va putea indica cea mai bună formulă și cei mai buni indici de protecție adaptați fiecărei nuanțe de piele și părți a corpului. Un balsam de buze, o cremă de protecție solară pentru față și alta pentru corp constituie trusa completă pentru a obține un bronz bun în deplină siguranță.
4. Hidratează după plajă
După expunerea la soare, trebuie să hidratați pielea și să continați exfolierea regulată. Acest ultim pas ajută la prelungirea unui bronz frumos și hrănește epiderma și celulele care conțin melanocite. Acestea sunt responsabile pentru producerea de melanină, dând culoare pielii și protejând împotriva razelor ultraviolete. Indiferent dacă aveți pielea roșiatică sau închisă la culoare, trebuie să rețineți că fiecare persoană are propriul capital solar care scade de-a lungul anilor în funcție de expunerea sa. Cu cât este mai uscată, cu atât este mai importantă protejarea și hidratarea pielii.
Cum să te bronzezi rapid fără soare?
Cum să te bronzezi rapid sau să-ți menții tenul caramel atunci când soarele se joacă de-a v-ați ascunselea sau nu ai timp să te expui la soare? Din fericire, soluții există și pot fi chiar combinate pentru a compensa absența soarelui.
Creme autobronzante
Soluția numărul 1 rămâne autobronzantul, de când a fost inventat. Trebuie aplicat la intervale regulate și după exfolierea pielii pentru a evita diferentele de nuanță. Ultimele generații de autobronzante se adaptează fiecărui tip de nuanță a pielii pentru a obține un bronz foarte natural. Mult mai fluide, sunt disponibile sub formă de lapte, spray-uri și geluri pentru a se impregna în epidermă și pentru a evita curgerile și alte efecte inestetice.
Important - Solarul este o posibilă soluție. Cu toate acestea, este important de menționat că utilizarea șezlongurilor poate favoriza cancerul de piele.
Obținerea sau păstrarea pielii bronzate pe tot parcursul anului este la îndemâna tuturor. Acum, rămâne să găsiți sau să combinați mijloace pentru a nu mai semăna cu o pastilă de aspirină. Soarele și căldura sunt bune pentru moralul tău. Există atâtea motive pentru a nu te priva de el. Pentru a te simți cel mai bine îm pielea ta și pentru a avea grijă de ea, consilierii de estetică și dermatologie vor putea oferi toate răspunsurile la întrebările referitoare la expunerea la soare și la produsele de protecție solară oferite de diverse branduri.
