După roșeața și strângerea asociate cu arsurile solare, apare o a doua etapă, cea a exfoliierii (peeling). Desigur, în general nu este foarte dureroasă, dar a avea pielea descuamată nu este neapărat foarte plăcut. Vă spunem totul despre acest proces și cele mai bune modalități de a gestiona această descuamare.

Ce este exfolierea?

Exfolierea poate avea cauze diferite, dar principala este supraexpunerea la soare. În urma arsurilor solare, stratul superior al epidermei, cel care a fost ars, se va desprinde încet. Acest fenomen de peeling al pielii este consecința logică a unei arsuri solare.

Cum să oprești exfolierea?

Nu se poate evita etapa de exfoliere după o arsură solara deoarece permite organismului sa elimine stratul deteriorat de epidermă și să îl înlocuiască cu unul nou. Cu toate acestea, puteți limita daunele cu câteva sfaturi. De exemplu, se recomandă masarea zonelor afectate cu lapte după soare sau cremă hidratantă de cel puțin trei ori pe zi, cu accent pe părțile pielii care încep să se decojească. De asemenea, nu uitați să beți multe lichide pentru a vă rehidrata corpul .

Ce acțiuni ar trebui să evitați în timpul exfolierii?

Bucățile de piele moartă sunt departe de a fi estetice, suntem de acord. Cu toate acestea, pentru a facilita vindecarea, este imperativ să protejați epiderma. Prin urmare, este necesar cu orice preț să: 

• evitați ruperea acestei părți a pielii, deoarece aceasta ar putea provoca infecții și, de asemenea, poate încetini vindecarea.
• evitați scrub-urile.
• dacă ai o mână care se decojește, evită să folosești un săpun prea agresiv atunci când te speli pe mâini și să nu le mai dezinfectezi cu gel hidroalcoolic dacă acesta este obiceiul tău.
• ai grijă să nu faci dușuri prea fierbinți.

Fie că ți se duce pielea de pe vârful nasului, fie că de pe picioare, regula este aceeași, ai grijă cu orice preț de pielea ta care se vindecă!

Cum să oprești exfolierea după arsuri solare?

Exfolierea este inevitabilă, dar adoptarea reflexelor potrivite poate ajuta la accelerarea vindecării. Este, de exemplu, posibilă utilizarea măștilor regenerante pentru a reduce pierderile de apă cauzate de arsurile solare și pentru a restabili pelicula hidrolipidă. Pentru a face acest lucru, folosește o cremă foarte uleioasă sau, mai bine, unt de shea sau ulei de monoi și aplică un strat gros pe zonele afectate, masând foarte ușor. 

Poți continua să te bronzezi când pielea se exfoliază?

Dacă te gândeai să-ți continui șederea mergând la plajă în fiecare zi, renunță la acest plan. Este esențial să nu te expui la soare în timpul acestui proces de vindecare, riști și mai multe arsuri dureroase pentru că pielea este deteriorată. În plus, multe produse de îngrijire pe bază de aloe vera sunt fotosensibile și cresc riscul de arsuri. Dacă ai o arsură solară pe față sau o mână care se exfoliază, evită, de asemenea, să petreci prea mult timp în lumina directă a soarelui în timpul zilei. Dacă iei prânzul la un restaurant, de exemplu, preferă să mănânci înăuntru decât pe terasă.